Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la respiration et des mouvements lents. 

Elle favorise la concentration, l'équilibre, la coordination et la souplesse.

Cette "pratique-santé" convient à toute personne qui désire entretenir sa santé, tant sur le plan mental que sur le plan physique.

Idéale pour la prévention des chutes, elle soulage l'arthose, les lombalgies, mais aussi le stress en régulant le rythme cardiaque.