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Le calme de l’esprit, le corps revitalisé !

Un art énergétique venu de Chine il y à plus de 5000 ans !

En Chinois, « Qi Gong » veut dire « Maîtrise de l’Énergie », « discipline de l’énergie ou du souffle ».

Intimement reliés à la médecine orientale, les mouvements du Qi Gong mobilisent les méridiens d'acupuncture le long desquels circule l'énergie, le Qi.

Les mouvements sont harmonieux et favorisent une respiration abdominale.

Fidèle à la voie du milieu, cette discipline ne requiert pas une extraordinaire souplesse.

Mais elle calme l'esprit tout en nourrissant le corps de vitalité.

Pour qui ?

Pour celles et ceux qui souhaitent relâcher les tensions musculaires et retrouver la quiétude du cœur. La respiration se libère et l'énergie s'active dans tout le corps comme une vague chaude. Les mains deviennent plus vivantes et le visage se détend.

Un vrai remède au stress des temps modernes !

De quoi aurez-vous besoin ?

Des vêtements amples et confortables.